Terlalu Kenyang? Inilah solusinya

Bismillah.

Ketemu lagi dengan saya sobat e-dakwah..

Pada kesempatan kali ini saya akan membagikan artikel yang membahas mengenai adab untuk makan dan minum.

Kebanyakan dari kita, ketika makan atau pun minum suka terlalu berlebihan. Kadang kita berhenti makan atau minum sampe perut kita benar-benar terasa sangat kenyang. Lalu apa yang terjadi? kita bukan merasa kuat, malah kita akan ngantuk setelahnya dan banyak aktifitas yang terlewatkan akibat itu. 

Lalu bagaimana solusinya?

Rasulullah Shalallahu 'alaihi wasallam- telah memberikan contoh adab yang terbaik, bahkan dalam perkara makan dan minum sekalipun,

Islam telah mengatur batasan-batasan dan adab-adabnya, dari makanan dan minuman yang diperbolehkan untuk dikonsumsi sampai makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi. Dari adab memulai makan dan minum sampai selesai makan dan minum.

Rasulullah Shalallahu 'alaihi Wasallam menasehati untuk bijak dalam segala hal, termasuk dalam makanan. Setiap orang harus mengkira-kira seberapa banyak yang dia butuhkan agar tidak berlebihan dan juga tidak kekurangan. Dalam hadits, Rasulullah Shalallahu 'alaihi Wasallam bersabda :

فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه

Artinya : "Sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga untuk nafas." (HR At-Tirmidzi, Ahmad dan Ibnu Majah)

Nah jadi kawan-kawan semua, kita sudah mengetahui ajaran atau adab yang Nabi Muhammad Saw ajarkan kepada umatnya dalam hal makan dan minum supaya tidak berlebihan dan juga tidak kekurangan.

Semoga yang dituliskan disini bisa menjadi manfaat bagi kita semua..

Sekian.

Wassalam.